(années de naissance 1993-1994)

Calendrier et résultats:

Composition de l'équipe 2007-2008:

Programme et Objectifs sportifs

Perfectionnement de toutes les notions introduites en minimes. Augmentation de la vitesse d'exécution et de l'intensité de l'opposition.

Préparation Physique :
Poursuite du travail sur les habiletés motrices. Bilan morphologique par le staff médical. Articulation, alignement, souplesse. Ce bilan détermine le travail musculaire à entreprendre. Essentiellement renforcement de la ceinture abdominale (dorsaux + abdominaux) puis du haut du corps (bras et épaules). Développement des qualités d'endurance de base durant toute l'année en faisant varier l'intensité et la durée des exercices. Amélioration de la vitesse de réaction, vitesse de déplacement en course pure déplacements défensifs, déplacements avec ballons.

Préparation Mentale :
Faire face à l'adversité. Se battre contre un chronomètre, une équipe ou une difficulté. Apprendre à réagir face à des évaluations du staff (physiques, techniques, tactiques). Notion de sélection en fonction du potentiel et des dispositions psychiques. Prises de responsabilités en fonction de ces évaluations. Profil du compétiteur.

Préparation Technique :
Perfectionnement des apprentissages découverts en minimes. Travailler sur la notion de jeu à 2. Développer les techniques de passes (des deux mains, à terre, lobées). Notions d'écrans. Apprentissage de base du un contre un : Attaque et défense. Pas de travail spécifique en fonction des postes (profil pivot, ailier, meneur, etc.) Tous les joueurs découvrent les deux types de un contre un : à la périphérie et dos au panier. Pas d'attribution de postes par joueur. Travail spécifique sur le shoot. Maîtrise du mouvement sans contrainte. Mécanique, rythme. Apprentissage des différentes formes de dribles (un contre un, contre-attaque, protection, fixation).
Défenses à deux contre deux. Introduire les défenses sur les blocs.

La qualité de l'exécution du geste est capitale. Ne pas laisser le jeune répéter ses erreurs.

Préparation Tactique :
Travailler sur des passing games ou tous les joueurs peuvent occuper les 5 positions. Blocs directs et indirects. Perfectionnement du passe et va. Pic and roll. Toujours le jeu de contre attaque avec occupation des 3 couloirs et travail spécifique dans chacun de ces trois couloirs (changements de directions et de rythme).

Jusqu'à la catégorie 'juniors', la victoire ne doit pas être recherchée à tout prix. Chaque joueur doit avoir du temps de jeu. Le coach doit être attentif à une bonne répartition des exigences selon le niveau et la motivation du joueur. Eviter les sentiments de frustrations.